[Bật Mí] 6 cách trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả

Bước qua tuổi 30 đa số phụ nữ thường gặp vấn đề về nám và tàn nhang nên nhu cầu trị nám và tàn nhan là rất lớn.
Hiện nay, có khá nhiều phương pháp giúp chị em “đánh bay” nám da hiệu quả như sử dụng kem trị nám, sử dụng công nghệ Lader hay các loại viên uống trị nám. Nhưng các phương pháp này rất tốn kém chi phí.
Vậy có cách trị nám tàn nhang nào vừa hiệu quả mà lại tiết kiệm chi phí không? Hôm nay, Nubecare sẽ mách cho các bạn 6 cách trị nám tàn nhang tốt nhất bằng thiên nhiên tại nhà, cùng tìm hiểu ngay nhé.

Continue reading

4 lưu ý bạn cần nhớ khi xây dựng thực đơn giảm cân

Để có một thân hình thon gọn, săn chắc, không mỡ thừa thì thực đơn dành cho người giảm cân hàng ngày là yếu tố quyết định hàng đầu. Kết hợp với đó là tập luyện thể dục chăm chỉ cùng chế độ nghỉ ngơi phù hợp¸ bạn sẽ không chỉ có được vóc dáng đẹp mà sức khỏe và làn da cũng tốt hơn.4 lưu ý bạn cần nhớ khi xây dựng thực đơn giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh nhất mà không lo nhàm chán.

Continue reading

6 nguyên tắc giúp bạn giảm cân hiệu quả

Để có một cơ thể khỏe mạng và một thân hình đẹp thì bạn cần nên thiết lập một chế độ ăn khoa học và nếp sống lành mạnh. Giảm cân là một quá trình dài hơi, đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại. Dưới đây là 6 nguyên tắc giúp bạn giảm cân hiệu quả: ăn uống đủ bữa, hạn chế thức ăn vặt và đồ chiên rán, ăn nhiều trái cây và rau củ mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe, uống nhiêu nước, ngủ đủ giấc và thư giãn.

Continue reading

5 bí quyết làm đẹp da từ thiên nhiên của phụ nữ Nhật Bản

Mỗi năm, chúng ta dễ dàng thấy có hàng chục thương hiệu làm đẹp tung ra sản phẩm mới, với những lời quảng cáo “có cánh” sẽ giúp bạn trẻ hóa hay dưỡng da trắng sáng một cách thần kỳ. Tuy nhiên, thay vì đặt quá nhiều niềm tin vào sản phẩm chăm sóc, dưỡng da trên thị trường, các cô gái Nhật Bản lại luôn âm thầm, kiên trì với những thói quen tốt mỗi ngày giữ cho cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng, không những sức khỏe được thăng hoa mà cả làn da cũng thêm phần tươi tắn.

Continue reading

3 cách làm nước Detox đơn giản tại nhà giúp đẹp da

Bằng cách loại bỏ độc tố bên trong cơ thể, nước detox đẹp da sẽ tăng cường bảo vệ của da, cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu để có làn da trắng sáng, mịn màng. Hơn nữa, chúng còn có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân và cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.

Continue reading

9 cách thanh lọc cơ thể hiệu quả tại nhà

Sau một ngày làm việc, cơ thể bạn cần được làm sạch để bỏ đi lớp bụi bẩn khó chịu ở bên ngoài, trả lại một cơ thể sảng khoái và sạch sẽ. Thế nhưng ít có ai để ý đến việc “làm sạch” cơ thể từ bên trong.

Mỗi ngày các cơ quan chức năng đều chăm chỉ làm việc, kể cả khi bạn đang ngủ. Vì vậy, cơ thể bạn cũng cần được làm sạch, nghỉ ngơi. Để có sức khỏe tốt hơn và khiến tinh thần thoải mái hơn. Đó là lúc bạn cần học cách thanh lọc cơ thể của mình và tạo cho bản thân thói quen thanh lọc cơ thể.

Continue reading

Tại sao nên sử dụng thực phẩm chức năng từ thiên nhiên?

Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn khiến chúng ta bỏ bê và quên chăm sóc cho cơ thể của mình. Những đêm thức khuya thâu đêm để chạy deadline hay cày phim hoặc ăn uống vô tội vạ đã khiến cho cơ thể chúng ta bị tàn phá nặng nề. Vì thế viên uống thực phẩm chức năng ra đời nhằm giúp chúng ta cải thiện sức khỏe, bổ sung thêm những dưỡng chất còn thiếu.

Continue reading