Tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng phổ biến và gia tăng ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về “căn bệnh” này. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 5 sự thật về béo phì mà bạn sẽ không dám tin.
Béo phì gây suy giảm hệ miễn dịch
Người bị béo phì thường có hệ miễn dịch kém và rất nhạy cảm với các yếu tố gây bệnh. Người bị béo phì thường dễ mắc bệnh hơn, một khi đã nhiễm bệnh thì tình trạng bệnh cũng lâu và khó điều trị hơn. Đặc biệt, người béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch cao hơn.
Béo phì gây suy giảm hệ miễn dịch
Béo phì ảnh hưởng đến xương khớp
Khi béo phì, trọng lượng cơ thể của bạn lớn hơn nên sẽ gây áp lực đến hệ khung xương nâng đỡ cơ thể. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Một số bệnh lý có thể gặp phải như loãng xương, thoái hoá xương, gout, đau nhức xương khớp…
Béo phì ảnh hưởng đến xương khớp
Hệ hô hấp bị ảnh hưởng khi béo phì
Lượng mỡ tích tụ nhiều trong cơ thể có thể đè nặng lên các cơ quan của hệ hô hấp nên người béo phì thường xuyên thở gấp hơn người bình thường. Người béo phì dễ gặp các triệu chứng như rối loạn nhịp thở, ngáy, ngưng thở khi ngủ… gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và nguy hiểm đến tính mạng.
Béo phì có thể gây vô sinh
Béo phì gây ra nhiều ảnh hưởng đến hoạt động của nội tiết tố đặc biệt là các hormone cho sức khỏe tình dục và sinh sản. Ở nữ giới, một số vấn đề thường gặp như giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm chức năng buồng trứng, khó thụ thai… Còn với nam giới, một số vấn đề có thể gặp phải như giảm ham muốn, rối loạn cương dương, vô sinh…
Béo phì khi mang thai có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Khi mang thai, phụ nữ thường dễ bị béo phì, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi. Nếu bạn có dự định mang thai bạn nên kiểm soát và theo dõi chặt chẽ cân nặng của mình để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho trẻ. Béo phì trong lúc mang thai sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, tiểu đường thai kỳ… Những em bé có mẹ bị béo phì trong lúc mang thai khi sinh ra có thể bị rối loạn chuyển hóa, mỡ máu cao và các vấn đề về dinh dưỡng.
Béo phì khi mang thai có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Các nguyên nhân gây nên tình trạng béo phì
- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng béo phì. Việc thường xuyên sử dụng nhiều thực phẩm chiên xào, bánh ngọt, nước uống có gas… sẽ làm tăng nguy cơ béo phì.
- Không thường xuyên luyện tập thể chất khiến cơ thể tích luỹ nhiều mỡ thừa, làm tăng nguy cơ béo phì.
- Những căng thẳng, áp lực tâm lý khiến nhiều người mệt mỏi và tìm đến các loại thực phẩm như trà sữa, nước ngọt, snack, bánh kẹo… để thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Và điều này sẽ vô tình làm tăng nguy cơ béo phì cho bản thân mình.
- Chế độ nghỉ ngơi không phù hợp, thường xuyên thức khuya, không đảm bảo giấc ngủ cũng là nguyên nhân gây béo phì.
- Độ tuổi càng cao càng làm cho nhiều người không còn muốn vận động thường xuyên sẽ làm tăng lượng mỡ tích lũy dẫn đến nguy cơ béo phì.
Trên đây là 5 sự thật về béo phì mà bạn sẽ không dám tin. Nubecare hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về những nguy hại của béo phì để có cách phòng tránh hiệu quả để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất.
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ XUẤT NHẬP KHẨU BẠCH DƯƠNG
Địa chỉ: Số 87, ngõ Hòa Bình 7, đường Minh Khai, Phường Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Hotline: 0823.555.247
Email: nubecarevn@gmail.com
Website: nubecare.com.vn
Fanpage:https://www.facebook.com/khoedeptuthiennhiennubecare/