Thải độc cơ thể là việc làm rất cần thiết để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, việc thải độc cơ thể sai cách có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Hãy cùng Nubecare tìm hiểu ngay 4 sai lầm thải độc cơ thể mà mọi người đều mắc phải để có cách phòng tránh nhé!
4 sai lầm thải độc cơ thể mà mọi người đều mắc phải
Sử dụng các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc
Các loại thực phẩm chức năng hiện nay đang được quảng cáo rầm rộ với công dụng giảm cân, thải độc cơ thể. Điều này đã làm nhiều người tin theo và mua dùng mà không tìm hiểu kỹ. Hầu hết các sản phẩm này đều không có hiệu quả trong việc giải độc cơ thể mà ngược lại còn gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.
Dùng những bài thuốc truyền miệng dân gian để giải độc cơ thể
Việc tự ý sử dụng các bài thuốc dân gian, chưa được chứng minh khoa học có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Một số loại độc tố và tạp chất có trong rễ cây, thân cây, lá cây có thể làm nhiễm độc gan.
Giải độc cơ thể bằng cách uống quá nhiều nước
Uống đủ nước là một trong những cách giải độc gan hiệu quả. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước sẽ làm cơ thể bị trữ nước, gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu, nguy hiểm hơn còn có thể làm rối loạn hoạt động của các cơ quan như gan, thận.
Thải độc cơ thể bằng cách nhịn ăn
Nhịn ăn là phương pháp thải độc cơ thể mà nhiều người lầm tưởng là có hiệu quả tốt. Tuy nhiên, nhịn ăn không thể loại bỏ các độc tố trong cơ thể mà ngược lại còn gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Nếu quá trình nhịn ăn kéo dài, bạn có thể bị hạ đường huyết, suy gan, suy thận hay thậm chí là rối loạn nhịp tim, hôn mê, tử vong.
Thải độc cơ thể bằng cách nhịn ăn.
Các phương pháp thải độc cơ thể an toàn, hiệu quả
Uống đủ nước
Mỗi ngày chúng ta cần uống từ 1.5 – 2 lít nước để tăng cường tiêu hoá, giúp cho quá trình hấp thụ dinh dưỡng và giải độc cơ thể hiệu quả hơn. Các loại độc tố sẽ được đào thải ra bên ngoài qua đường nước tiểu, mồ hôi và qua đường hô hấp. Vì vậy, uống đủ nước mỗi ngày là cách giải độc cơ thể hiệu quả, an toàn, dễ thực hiện.
Thải độc cơ thể bằng cách uống đủ nước
Tăng cường vận động, tập thể dục
Tập thể dục hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tiêu hoá và chuyển hóa thức ăn. Vì vậy, việc tập luyện thể thao thường xuyên sẽ ngăn chặn quá trình tích tụ độc tố. Ngoài ra, trong quá trình vận động, tập thể dục, cơ thể chúng ta tiết ra nhiều mồ hôi, lượng độc tố trong cơ thể cũng sẽ dễ dàng đào thải ra bên ngoài hơn.
Tăng cường vận động, tập thể dục.
Xông hơi, massage
Xông hơi, massage không chỉ có tác dụng thư giãn mà còn giải độc cơ thể rất hiệu quả. Phương pháp này giúp cải thiện lưu thông, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng. Lượng độc tố tích tụ trong cơ thể cũng dễ dàng đào thải ra bên ngoài hơn.
Bổ sung các loại thực phẩm giải độc cơ thể
Các loại trái cây như cam, chanh kết hợp với gừng, bạc hà… có công dụng thải độc cơ thể rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một số công thức nước detox để thải độc cơ thể. Bạn có thể dùng nước detox để thay thế các thức uống hằng ngày không tốt cho sức khoẻ như cà phê, trà sữa, nước ngọt… Uống nước detox là phương pháp bổ sung vitamin, đào thải độc tố rất hiệu quả giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Uống nước detox để giải độc cơ thể
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giải độc cơ thể
Viên uống thải độc cơ thể chất lượng cao Nubecare
Đây là phương pháp được nhiều người lựa chọn để tiết kiệm thời gian hơn. Đáp ứng nhu cầu này, các sản phẩm giải độc cơ thể được bán khá nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, quý khách hàng nên tìm mua các sản phẩm ở những địa chỉ uy tín. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực xuất, nhập khẩu các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, Nubecare cam kết 100% các sản phẩm đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng. Đến với Nubecare, quý khách hàng sẽ được tư vấn cụ thể để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe, đảm bảo hiệu quả và an toàn trong quá trình sử dụng.
Trên đây là những chia sẻ để giúp khách hàng hiểu rõ hơn về những sai lầm thải độc cơ thể mà mọi người đều mắc phải. Qua bài viết này, Nubecare hy vọng quý khách hàng sẽ tìm được cách giải độc cơ thể phù hợp, tránh những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm, quý khách hàng hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp cụ thể nhé!
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ XUẤT NHẬP KHẨU BẠCH DƯƠNG
Địa chỉ: Số 87, ngõ Hòa Bình 7, đường Minh Khai, Phường Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Hotline: 0823.555.247
Email: nubecarevn@gmail.com
Website: nubecare.com.vn
Fanpage:https://www.facebook.com/khoedeptuthiennhiennubecare/