Chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe

5 bộ phận tích tụ mỡ thừa trên cơ thể và cách giảm béo

Bạn có biết mỡ thường tích tụ ở đâu là nhiều nhất trên cơ thể của bạn. Vì sao mỡ thừa khó trị như vậy. Mỡ thừa là lượng mỡ được tích tụ ở các bộ phận trên cơ thể, nguyên nhân làm cho bạn mắc các bệnh nguy hiểm: mỡ máu, tiểu đường, tim mạch, huyết áp. Để giảm béo thì ta cần có kế hoạch rõ ràng.

Continue reading

7 cách đơn giản để loại bỏ mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng là một loại chất béo trong cơ thể và được lưu trữ trong khoang bụng nên không dễ nhận thấy. Mỡ nội tạng có thể gây ra nhiều bệnh lý và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì thế, bài viết này tôi sẽ chỉ cho bạn 7 cách đơn giản để loại bỏ mỡ nội tạng.

Continue reading

3 cách làm nước Detox đơn giản tại nhà giúp đẹp da

Bằng cách loại bỏ độc tố bên trong cơ thể, nước detox đẹp da sẽ tăng cường bảo vệ của da, cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu để có làn da trắng sáng, mịn màng. Hơn nữa, chúng còn có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân và cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.

Continue reading

9 cách thanh lọc cơ thể hiệu quả tại nhà

Sau một ngày làm việc, cơ thể bạn cần được làm sạch để bỏ đi lớp bụi bẩn khó chịu ở bên ngoài, trả lại một cơ thể sảng khoái và sạch sẽ. Thế nhưng ít có ai để ý đến việc “làm sạch” cơ thể từ bên trong.

Mỗi ngày các cơ quan chức năng đều chăm chỉ làm việc, kể cả khi bạn đang ngủ. Vì vậy, cơ thể bạn cũng cần được làm sạch, nghỉ ngơi. Để có sức khỏe tốt hơn và khiến tinh thần thoải mái hơn. Đó là lúc bạn cần học cách thanh lọc cơ thể của mình và tạo cho bản thân thói quen thanh lọc cơ thể.

Continue reading

Tại sao nên sử dụng thực phẩm chức năng từ thiên nhiên?

Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn khiến chúng ta bỏ bê và quên chăm sóc cho cơ thể của mình. Những đêm thức khuya thâu đêm để chạy deadline hay cày phim hoặc ăn uống vô tội vạ đã khiến cho cơ thể chúng ta bị tàn phá nặng nề. Vì thế viên uống thực phẩm chức năng ra đời nhằm giúp chúng ta cải thiện sức khỏe, bổ sung thêm những dưỡng chất còn thiếu.

Continue reading